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“天天刷7遍司法部官网... ...”

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本文摘要:“昨天刷了7遍,今天上午又刷了2遍官网,还是没有查结果通知,好焦虑......”这是最近小法收到的一位同学私信。

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“昨天刷了7遍,今天上午又刷了2遍官网,还是没有查结果通知,好焦虑......”这是最近小法收到的一位同学私信。小法还看到,大家有更多焦虑的体现:@静看花着花落谁家现在看到108特别敏感[流泪],求108@康苦艾酒雷神弥斯特等的焦头烂额@BY0817进入一月的每一天都市在瑟瑟发抖中渡过,一定保佑我108+!@天使的翅膀0921现在一上微博就得搜“法考主观题”,然后越看越焦虑@在职小白要加油呀最近每晚做梦都差那么一两分@Aurora__JG睡不着,翻来覆去,心里默默祈祷主观题可以顺利通过……同学们之这么焦虑,一天刷7遍官网,是因为大家为法考支付了很多多少:@橘橘叭想长胖108+ 我2020真的超努力的,赌上我的恋爱@进击的小野猪哈哈哎,究竟支付了两年。

真希望一考而过@静如水阅卷老师求过108,真的欠孩子、家人太多了,想陪陪他们@MorZoneNan求108,天晓得二战主观题的泰半年履历了什么[流泪],真的什么都不求,只求这次108过了吧@星晴的晴天时代伤心过,哭过,努力过,想收获好的效果@司考小浩浩写了许多,做了许多,效果希望不只是学了个寥寂@陆小小游二战已拼命,现听天由命,老师富贵命,给我留条命小法真的要为大家的努力[赞]鼓个掌~但太过的焦虑其实并不能提高结果,我们的“高血压”没准会提升10个点儿...这份焦虑如何缓解?或者说我们能做点什么,让干等结果的我们更心安一些?01 找 事 做有没有发现,在我们在闲下来的时候,焦虑感更强烈?因为焦虑是要花时间的...时常是没事做了,焦虑就找上你了,所以缓解焦虑的第一个措施,就是给自己找事情做。就像这个小同伴说的:@小叶枝儿呀:前几天我也天天都好畏惧好畏惧,这几天开始准备省考,感受逐步淡忘了法考。对于在职的同学,到了年底事情该收尾了,可以把注意力转到年终总结和数据复盘上。

为上一年度的事情做个细致盘货,再做个详细计划表,为下一年度开个好头!对于在校的同学,期末考试要到了,今年可别再挂科咯~小法只是提个醒,相信大家一定可以给自己找出些事情做哒~02 跟 焦 虑 成 为 朋 友有焦虑很正常啊,没焦虑才不正常嘞~为一件事支付过努力,对效果的优劣有焦虑是再正常不外的事情了,所以不用总想“我不能焦虑!”第一步,接受它的存在;第二步,让它融入自己的生活。早上起来想到:查分有没有消息?就登录官网看看,没有消息,那白昼就踏实事情。因为通知它也不会凭空消失,而且一般都市提前几天宣布查分时间,通知就算刚出来,其时也是差不了的~03 转 ❀ 个 锦 鲤 试 试尽人事,听天命~之前为了法考过线而努力学习,结果如何,现在真的做啥事也改变不了~为了图一下心安,我们还可以转个锦鲤,必过符~因为干等着,确实会让人瑟瑟发抖~生存图片,可作为手机壁纸。


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