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自从学会豆腐这做法,我家两天就要做一次,孩子点名吃,太解馋

本文摘要:现在正是春暖花开的季节,也是一个特别适合滋补身体的季节,小编建议大家可以多买些豆腐,豆腐的营养价值很高,又实惠,大豆的卵白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物卵白中的佼佼者。经常食用豆腐另有益于大脑发育,可以多给孩子吃,越吃越智慧,豆腐的做法有许多种。自从学会豆腐这做法,我家两天就要做一次,孩子点名吃,太解馋。

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现在正是春暖花开的季节,也是一个特别适合滋补身体的季节,小编建议大家可以多买些豆腐,豆腐的营养价值很高,又实惠,大豆的卵白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物卵白中的佼佼者。经常食用豆腐另有益于大脑发育,可以多给孩子吃,越吃越智慧,豆腐的做法有许多种。自从学会豆腐这做法,我家两天就要做一次,孩子点名吃,太解馋。下面小编教给大家的就是椒盐豆腐的做法,简朴易学,营养又鲜味,春季做上一道椒盐豆腐,胃口大开,好下饭,越吃越想吃,一起来看看小编怎么做的吧!椒盐豆腐By 緣豆兒配料:豆腐 3块、椒盐粉 适量、辣椒粉 适量、葱 2根、花生油 适量、精盐 适量烹饪步骤:1.食材很简朴2.豆腐切小块,放盐水浸泡一会儿3.小葱切末4.豆腐块擦干或晾干水分5.锅中热油稍,放入豆腐小火煎6.两面煎的历程中洒椒盐和辣椒粉7.至外貌金黄脆皮,洒上葱花即可。

烹饪小贴士:1、豆腐的颜色应该略带点微黄,如果过于死白,有可能添加了漂白剂,不宜选购;2、好的盒装内酯豆腐在盒内无清闲,外貌平整,无气泡,不出水,拿在手里摇时无晃动感,开盒可闻到少许豆香气;3、豆腐自己是高卵白质的食品,很容易糜烂,最好到有良好冷藏设备的场所选购;4、买回家后,应连忙浸泡于水中,并放入冰箱冷藏,烹饪前取出并在4小时内制作,以保持新鲜。你喜欢吃豆腐吗?喜欢的文章请点赞、关注、分享!你有什么看法和想法,接待在下面踊跃留言和大家一起讨论。


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